Please scroll down

Bli din egen
Lyckas Smed

Vill du skapa livsbalans, visioner, mål och få strategier och handlingsplaner för att verkligen leva det liv du önskar leva? Jenny Andersson & Co erbjuder onlineprogram i självledarskap med Life Coaching, gruppcoaching och professionell coaching.

lyckans smed

Självledarskap

Onlineprogram
15 veckor

Träna på att sätta engagerade mål och hitta ditt fokus för vad som är viktigast just nu. Lär känna dig själv bättre och anta utmaningarna för att skapa det liv du önskar leva, på ett hållbart och balanserat sätt.

Du utforskar dina mål, visioner och strategier för att ta dig dit du vill och får det gjort.

Detta får du

  • Filmer med föreläsningar av Jenny Andersson för varje steg. Du har möjlighet att göra övningar och träning i din egen takt.
  • Ljudfiler med meditationer; du tränar upp ditt fokus och din närvaro här och nu.
  • Onlineprogram fullt med tips, verktyg och övningar med coaching och fokusträning.
  • Du kan ta del av programmet antingen via datorn, ipad eller telefonen.
  • Häng med oss på gruppcoaching!
Väljer du Guldpaketet får du även din egen professionella coach som hjälper dig att utforska just dina mål, vad du behöver göra för att nå dem och få det gjort.

Tidsplan

Lyckans Smed Självledarskap är ett 15 veckors program i 4 delar

  • Filmer med föreläsningar, ca 10 min i veckan.
  • Egen reflektion varje vecka, du skriver i din personliga Workbook.
  • Online gruppcoaching webinars, 1 tim varannan vecka.
  • Personlig coaching – 1 tim/tillfälle i den takt du önskar boka in coaching (Guldpaketet)

Brons

2 900 kr

  1. 15 veckors program med online training
  2. 4 steg fulla med tips, mental träning, verktyg och coaching:
  3. 1. Sätt mål och fokusera
    2. Balans i livet
    3. Stärk din självkänsla
    4. Medveten kommunikation
  4. En egen workbook
  5. Inspelade föreläsningar
  6. Ljudfiler med närvaroträning
  7. Självstudier

Silver

6 900 kr

  1. 15 veckors program med online training inkl. gruppcoachning
  2. 4 steg fulla med tips, mental träning, verktyg och coaching:
  3. 1. Sätt mål och fokusera
    2. Balans i livet
    3. Stärk din självkänsla
    4. Medveten kommunikation
  4. En egen workbook
  5. Inspelade föreläsningar
  6. Ljudfiler med närvaroträning
  7. Självstudier
  8. Gruppcoaching 8 tillfällen online via Teams. Ca 6 personer/grupp. (Värde 4 000 kr)

Guld

8 900 kr

  1. 15 veckors program med online training inkl. gruppcoachning
  2. 4 steg fulla med tips, mental träning, verktyg och coaching:
  3. 1. Sätt mål och fokusera
    2. Balans i livet
    3. Stärk din självkänsla
    4. Medveten kommunikation
  4. En egen workbook
  5. Inspelade föreläsningar
  6. Ljudfiler med närvaroträning
  7. Självstudier
  8. Din egen personliga coach online. 4 Tim á 60 min. (Värde 6 000 kr)
lyckans smed

Mindfulness

xxxxxxxxxxx       xxxxxxx

Ta dig tid för dig själv en kort stund om dagen och öva upp kraften i att vara här och nu – utan att döma eller värdera det som är. Det skapar ett rikare liv och ger dig strategier att använda för att öka graden av livsglädje, flow och harmoni.

Detta får du

  • xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
  • xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxx xxxxxxxxx
  • xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxx
  • xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxx xxxxx
  • xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxx xxxxxxxxx
  • xxxxxxxxxx xxxxx xxxxxxxxx
  • xxxxxxxxxx xxxxx xxxxxxxxx

Tidsplan

Lyckans Smed Mindfulness är ...

  • Ferferum quiaepernam, atur, sinum comnis ad quas sunt latemolorest moluptaepe sim simolutatae voluptur aut quatur a volorem.
  • Quiaepernam, atur, sinum comnis ad quas sunt
  • Egen reflektion varad quas sunt latemolorest moluptaepe

Ferferum quiaepernam, atur, sinum comnis ad quas sunt latemolorest moluptaepe sim simolutatae voluptur aut quatur a volorem aut odipien ihicae liquae elit quid ma.

mindfulness

Grund

Kostnadsfritt

  1. Mindfulness Grundkurs är en kort grundkurs för dig som är nyfiken på vad mindfulness är.
  2. 5 dagars kurs med en videolektion/dag:
  3. 1. Vad är Mindfulness
    2. Andningsankaret
    3. Om hjärnan
    4. Mindfulness attityder
    5. Mitt träningsschema
  4. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxx xxxxxxxxx
beställ grund
mindfulness

Challenge

x xxx kr

  1. Mindfulness Challenge är för dig som ....
  2. 6 veckors program med online training:
  3. 1. Kom igång!
    2. Kroppsscanning
    3. Mindfulness attityder
    4. Sittande meditation
    5. SOAS
    6. Repetition, reflektion och avslut
  4. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxx xxxxxxxxx
beställ Challenge
Portrait of Jenny Andersson Master Coach

Du är i trygga händer

Jenny Andersson är Master Coach, föreläsare och förändringsledare. ICF (International Coach Federation) samt INLPTA (International NLP Trainers Association). Jenny är också Certifierad mindfulnessinstruktör, marknadsekonom, Certifierad friskvårdsterapeut och utbildare. Hon har utbildat hundratals människor genom åren och coachat både högt uppsatta ledare, företagare och medarbetare. Jenny har även drivit ett Wellness företag i Thailand, arbetat på många av Sveriges bästa reklambyråer samt skrivit en egen bok. Hon är en av Sveriges mest välrenommerade coacher.

Lyckans Smed heart symbol

Lyckans Smed

Träna ditt självledarskap för att må bra och designa det liv du vill leva. Lyckans Smed är ett program i självledarskap med livscoaching, gruppcoaching och professionell coaching där man bland annat får träna på att sätta upp engagerade mål och nå dem, stärka sin självkänsla samt skapa balans och hållbara resultat.

Bli bekväm i mitt sätt att leda. Öva på att fortsätta be om feedback. Våga mer!

Ögonöppnare, relevant och användbart program. Alla borde göra detta. Det får en att börja tänka. Det har gett mig verktyg för att hantera livet.

Tankens kraft och inställning är större än man tror, vikten av att som ledare föregå med gott exempel.

Tillsammans når vi dina mål

Du får en professionell coach som är certifierad enligt ICF som stöttar dig för att sätta hållbara mål och nå din fulla potential. Antingen i gruppcoaching (Silverpaketet) eller individuell coaching (Guldpaketet).

Vill du köpa till fler timmar med personlig coaching går det också bra.

FRÅGOR
Har du några frågor eller funderingar om Onlineprogrammet Lyckans Smed kontakta oss

Lyckans Smed logotype